什么是恐怖症

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来消除这种不安，尽管当时并无危险。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。这种对特定场景或对象的过分恐惧，对正常的生活及日常交际，产生了巨大的影响。恐惧的对象可以是单一的也可以是多种，如：某种特定的动物、人潮涌动的广场、封闭的电梯轿厢等，恐惧症的病因不是单一性的。此病多发于青年期及老年期，以女性更多见。

恐怖症的产生一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。

临床根据恐怖症的不同表现，大体分为三类：

1.场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60％。多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，女性多于男性。
2.社交恐惧症多在17～30岁期间发病，常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因而不愿社交，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面。
3.单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。

恐怖症的原因

       恐怖症的发作，由于疾病的特定性，在日常生活中也许并不常见，但是在电视影音视频中，我们经常能看到此种病人，以及相应的症状发作情形。那么引起恐怖症的原因有哪些呢？
        1、遗传因素：Slater等(1977)报道患者的一级亲属中，20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。
        2、性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。
        3、精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。
       对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识的焦虑的象征作用和取代作用的结果。条件反射和学习机理在本症发生中的作用是较有说服力的解释。

恐怖症的症状

       恐怖症的核心症状是恐惧紧张，并因恐怖引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种：
        1、社交恐怖症
       主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。
        2、特定的恐怖症
       特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物（如蜘蛛、蛇）、自然环境（如风暴）、血、注射或高度特定的情境（如高处、密闭空间、飞行）。患者会因此而产生回避行为。
        3、场所恐怖症
       不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。

恐怖症的危害

       恐惧症属于精神心理疾病，由于现代人工作生活压力剧增，导致恐惧症患者人群逐年增加。恐惧症患者的恐惧类别多样，如广场恐惧症患者对由于对特定场景的恐惧心理，害怕离家或独处，害怕进入商场、剧场、车站或乘坐公共交通工具，因为患者担心在这些场所出现恐惧感，得不到帮助，无法逃避。患者因此竭力回避这些环境，甚至根本不敢出门，严重影响正常的工作生活交际。
       恐惧症患者的工作效率也会严重下降，因为恐惧症患者的担忧往往只集中于个别症状，比如：心慌或晕倒，常有继发性恐惧，由于过于害怕自我失控，虽然知道在发作情景之下，对他人不会造成威胁或影响，但始终不能减轻患者的焦虑症状。导致患者的注意力无法集中，理解能力也随之下降，学习效率降低，影响到正常工作效率，进而产生自卑情绪。
       其次，恐惧症的发作，常常会导致头痛、头晕、心、恐慌等表现，并伴有恶心、呕吐等症状。这种长期的精神不稳定会降低机体免疫力，导致内分泌失调，进而引发多种疾病，如：心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
       再者，恐惧症的发作常伴随显著的植物神经症状。患者由于恐惧、害怕极力回避所恐惧的空间、场景。与人交往过程中，就会出现过分的紧张、害怕情绪，甚至不敢与人交谈，对视。
       恐惧症对正常的工作生活，危害还是比较大的。患者要恢复正常的工作、学习、生活，就要重视对病情的治疗，积极配合医生用药、心理辅导等，以期望能够对抗恐惧症的出现。重新感受到与人交流的乐趣和自信！

恐怖症的日常注意事项

            近年来，随着恐惧症人群的增加，恐惧症被更多的人知道，称为精神心理常见病之一。由于恐惧症患者本身存在心理脆弱的问题，因此日常生活中，就要注意做好护理防护工作，避免病情折磨患者心理。另外，恐惧症患者要积极配合医院治疗，积极合理的进行治疗是防止恐惧症发作的首要前提。
        1、恐惧症患者的日常饮食注意事项：主要是食欲不振。首先家属要注意观察患者的饮食，给予少量多餐，清淡、富含维生素的饮食。
        2、恐惧症患者的日常用药：家属要督促患者按时服器，观察患者用器治疗后的副作用。对于失眠的患者，应及时带患者到医院找医生给予及时处理，保证恐惧症患者有充足的睡眠。
        3、避免刺激恐惧患者的日常琐事：家属应注意观察患者恐惧的类型、恐惧的对象、恐惧发生的时间，并给予记录，根据患者具体恐惧的对象，来进行指导和训练。注意向恐惧症患者解释说明本证的性质、特点，使患者了解自身的性格特点，并帮助其努力改正。
        4、适合恐惧症患者参与的日常活动内容：转移其注意力，使患者从恐惧状态中解脱出来。对恐惧症患者每次接触恐惧的物体或环境，应给予鼓励和奖励，使良好的行为固定下来。当患者因无法控制恐惧而出现严重的焦虑时，要给予关心、同情，观察情绪变化，防止意外。
        5、消除顾虑，树立信心，接受恐惧症的存在，及时接受正规的治疗，遵医嘱坚持治疗，做好长期治疗的准备，同时也要做好定期随访的工作。有些患者在治疗一段时间后，因为效果不明显，即放弃治疗，使前期取得的成果功亏一篑；或者症状稍微改善，即偷懒不愿再坚持治疗，使病情越发严重。
        6、建立治疗同盟，家属、亲友、朋友等同医护人员一起多鼓励支持患者，照顾好患者的生活；同时家属、亲友等及时与医生进行沟通，一同努力帮患者消除恐惧情绪，恢复正常生活。