什么是神经衰弱

       神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调造成的。常表现为头痛、头昏、失眠及记忆力减退等，还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。患者由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，还伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍及肌肉紧张性疼痛等。不少患者以各种滋补药物调理，仍得不到理想的效果，通过器械等各项检查，均无病情结论。
       长此以往，患者的精神压力更加巨大，思想苦恼。患者自认为病魔缠身，导致情绪异常紧张、焦虑、烦恼、睡眠不足、食欲不振，自身免疫功能下降明显，并诱发其他疾病。严重影响正常的工作、生活、学习，给家庭增加了负担，甚至影响家庭和睦。而对疾病、个人前途的忧虑、家庭的不和又加重了精神心理负担，形成恶性循环。
       神经衰弱虽然不会对生命安全构成威胁，但在实际生活中，确实让患者苦不堪言。临床常见神经衰弱症患者多年四处求医，却得不到彻底的治疗效果，为了治病不仅要承受巨大的经济压力，给家庭经济带来负担，而且严重影响了生活质量。

神经衰弱的原因

       神经衰弱是一种慢性神经病，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因，凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如透支体力或过度脑力劳动，引起大脑皮层兴奋和抑制功能出现紊乱；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍做休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
       中医认为导致神经衰弱的原因有多种，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。对于不良情感诱发的病症，古书上也有不少记载。众所周知的“范进中举”这个典故，说范进一心想中举，几次考试都落榜，由于勤奋学习，终于实现他多年来的愿望，过分兴奋而患了癫狂病。这就说明任何一种不良的心理状态都会引起身体疾患。
       神经衰弱在许多国家都不需要做诊断类别，也是因为这个病种的普遍性存在，人们一旦发现自己有神经衰弱征兆时，就应该及时到正规医院寻求专业医生的治疗疏导，以免病情延误，加重治疗难度。

神经衰弱的症状

       本症患者精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状。有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏，这是其特点。主要临床表现大致可归纳为以下几类。
       1、衰弱症状 这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
        2、兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
        3、情绪症状 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安;例如，患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环。另有约40%的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下。可有自责，但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。
        4、紧张性疼痛 常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
        5、睡眠障碍 最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
        6、其他心理生理障碍 较常见的如：头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。

神经衰弱的注意事项

神经衰弱症多见于脑力劳动者，产生原因主要是精神负担过重，不注意劳逸结合，导致脑力过于疲劳而引发的一种精神性疾病。日常生活中，脑力劳动者要注意劳逸结合，切勿过度用脑，也就是我们常说的注意用脑卫生与睡眠卫生。长期从事脑力活动的人，要多参加体力劳动及体育锻炼，一方面可以调理身心，放松心情，另一方面，适量的体育锻炼也能增加人体的免疫力，益于身心健康。如果出现神经衰弱，如：失眠、注意力不集中、常常感觉烦恼、有头晕脑胀等情况时。要引起重视，首先需要到正规医院，找寻专业医生的帮助，通过诊断明确病因，端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，还要消除不必要的顾虑。相信积极的态度，对于治疗神经衰弱定会起到良好地效果。